И каждый день, как минимум утром и вечером делать еще такое упражнение как «Октава». Собственно, Октава, по определению Норбекова, это состояние. И держать это состояние желательно на протяжении целого дня.
Это довольно сложно, по опыту могу сказать, это эмоционально очень выматывает, поэтому я рекомендую постоянно держать (с улыбкой), а в состояние октавы входить перед началом упражнений. Ну можно еще во время принятия душа, тоже полезно, потому что вместе с водой будет и негативная энергия.
Итак, Октава по Норбекову. Я привожу выдержку из его книги «Опыт дурака», потому что у каждого из вас будет свое понимание и восприятие Октавы. Каждый его сформирует из прочитанного.
Октава — это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы, и которая будет Вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
За двадцать лет работы я много раз объяснял «Октаву», но ни разу не был удовлетворен тем, как это получалось. Почему? Потому что только безумный возьмется объяснять, что такое счастье, что такое нежность, что такое любовь!..
Скажите, пожалуйста. Вы могли бы передать словами самые высокие и яркие душевные переживания? Попробуйте! Затрудняетесь? Вот и для меня это очень тяжело.
И все-таки я попробую, потому что ничего другого мне не остается.
Что же такое «Октава»?
Это особое упражнение для тренировки Духа! Какие чувства и ощущения нужно вызывать, сейчас постараюсь объяснить.
Представьте себе. Вы идете по дороге, а Вам навстречу бежит годовалый или двухлетний малыш-топотушка. Вот сейчас он подбежит к Вам, Вы его возьмете на руки, он обнимет Вас своими ручонками, прижмется, поцелует теплыми, пухлыми, влажными губками. Вы ощутите родниковое дыхание у лица, и все вокруг для Вас перестанет существовать!
Вы почувствуете себя по отношению к этой крошке сильным, могущественным покровителем, титаном, защитником. И вместе с этим душа наполнится чистотой, нежностью, блаженством, любовью! Наполнится или нет?! Да!!!
Или Вы видите, впереди Вас по дороге идет Ваш сын. Вы смотрите на него, и сердце переполняется гордостью: «Это мой сын!»
Именно такие чувства и переживания служат основой, внутренней опорой лучших Ваших стремлений, на которой будет строиться Ваша цель.
И в то же время «Октава» — это движущая сила к осуществлению цели.
Октава — это искусство управлять своим телом, приказывать ему, заставлять, вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ облик, в который Вы желаете.
Это утверждение, это внутреннее ощущение, что БУДЕТ ИМЕННО ТАК. КАК ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!
Октава — это сознательное формирование в душе уверенности, силы, могущества!
Древние говорили: «Что наверху, то и внизу». Несколько перефразировав эту мысль, можно сказать: «Что внутри, то и снаружи». Внутреннее созидание дает пользу!
Октава — это сочетание уверенности, решительности, силы, мощи, могущества твердости и нежности, любви, доброты, трепетности, чувства полета и радости.
Это снисходительное спокойствие и спокойное уверенное знание, что будет так, как Вы этого захотите!
Откуда же черпать эти ощущения? Из пережитого опыта!
У каждого будет свой образ. Жизнеутверждающее стремление к свету, добру, любви, к тому, с чем Вы ассоциируете свою силу, свое величие, юность, здоровье.
Всякое действие, которое ведет нас к Созиданию, Творению. Когда Вы от всей души говорите: «Все! Хватит быть рабом болезни, рабом нужды!» — это тоже Октава!
Октаву можно найти во всем: и в радостном крике ребенка, и в песне, спетой от души, и в добром слове, сказанном с чувством, и в светлых переживаниях, и… у каждого найдется что-то свое сокровенное.
Во время упражнения Вы сначала внутри искусственно вызываете гамму чувств, а потом постепенно добавляете интенсивность, затем еще, еще и еще, чтобы во всем теле и особенно в области нездорового органа звучал Гимн созидания, чтобы каждая клеточка тела получила резонанс!
Внутреннее стремление, утверждение должно быть властелином в теле, чтобы подавить, уничтожить, стереть в порошок все другие мысли и чувства, чуждые созиданию, чуждые творению!
Ваша «Октава» должна разнести в пух и прах всю неуверенность, сомнения и страхи. Уничтожить их НАВСЕГДА!
Постарайтесь почувствовать свою значимость, силу, мощь, красоту, утверждать это в себе и шаг за шагом продвигаться к цели.
Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств. По мере тренировок Вы будете становиться более спокойным, сильным, уверенным в себе человеком, защитой, поддержкой и опорой для людей, которые Вас окружают. Вы станете для них оазисом в пустыне, будете нести свет, добро и любовь.
Когда Вы начнете работать с глазами, то ощущение, утверждение, команду, приказ, повеление глазам быть такими, какими Вы хотите, чтобы они были, направляете туда. Там создаете радость и получаете ответную реакцию.
Может возникнуть тепло, легкая пульсация или любой другой физический отклик. «Октава» — это внутреннее слияние с тем образом молодости, который Вы только что создали.
Но как всегда соблюдайте технику безопасности. Следите за тем, чтобы сердце работало спокойно, голова была ясная, дыхание ровное. Внутри — снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как Вы этого хотите.
Вы должны знать, что любую свою проблему спокойно можете решить, что во всех отношениях Вы самый-самый… или самая-самая…
Никакого напряжения! Другими словами, Ваша задача — держать свой организм под спокойным контролем, и выздоровление будет происходить как бы само собой. Это должно быть спокойствие повелителя, спокойствие созидателя, спокойствие любящего, любимого, могущественного человека. Создайте это утверждение!
Плечи поправили, на лице гордая улыбка и поехали! Мысленный взор направляем в глаза и вызываем там ответную реакцию.
Проговариваем про себя внутреннее утверждение типа:
Я ЕСТЬ ВОЛЯ
Я ЕСТЬ СИЛА
Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ
Я ЕСТЬ МОГУЩЕСТВО
Я ЕСТЬ ЮНОСТЬ
Я ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ
Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я ЕСТЬ МУДРОСТЬ
Я ЕСТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ
Я ЕСТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ
ВСЕ В МОИХ РУКАХ
Это стремление должно господствовать и уничтожить всякое сомнение, которое само собой фигушки уйдет. Не ждите, чтобы оно покинуло Вас, сказав на прощанье:
Ну что ж, до свиданья, ты меня выгоняешь, я ухожу.
Оно зубами, когтями будет держаться в Вашем сознании.
Вы просто скажите:
Тьфу на тебя! — и усильте констатацию юности, здоровья, бодрости. О, кей?
Заставьте себя ощутить ЛИЧНОСТЬЮ, ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Создайте внутреннее чувство, что лучше Вас никого в мире нет.
Это упражнение применяется всегда во время коррекции или работы с любым другим нездоровым органом, во время суставной гимнастики и , а также стирая белье, трясясь в общественном транспорте и т. д. А особенно после неприятного разговора с начальником или в другие подобные жизненные моменты.
Это упражнение нужно делать и на улице, среди людей. Они будут «давить» на Вас и, сами того не подозревая, пытаться превратить в себе подобных, т. е. в однородную массу.
Очень важное замечание: когда Вы выполняете упражнения, а голова забита посторонними мыслями, все Ваши усилия будут пустой тратой времени!
При механическом исполнении весь труд пойдет коту под хвост. Заниматься надо в состоянии Октавы! Только тогда Вы достигнете успеха!
«Октава» для Вас есть что-то старое и одновременное что-то новое. Искусство усилием духа созидать, искусство перевоплощаться в того, кем Вы намерены быть!
Внешне это никак не проявляется, лишь на лице у Вас должна быть легкая улыбочка и спокойствие. Спина — ровная. Голова — ясная и светлая. Дыхание спокойное. Сердце бьется ровно.
«Октава» работает внутренне! Полный текст книги «Опыт дурака» можно скопировать . Хотя, если вы намерены заниматься и , то однозначно вам понадобится бумажный вариант книги, с ним гораздо удобнее работать.
Октава — это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы, и которая будет Вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
За двадцать лет работы я много раз объяснял «Октаву», но ни разу не был удовлетворен тем, как это получалось. Почему? Потому что только безумный возьмется объяснять, что такое счастье, что такое нежность, что такое любовь!..
Скажите, пожалуйста. Вы могли бы передать словами самые высокие и яркие душевные переживания? Попробуйте! Затрудняетесь? Вот и для меня это очень тяжело.
И все-таки я попробую, потому что ничего другого мне не остается.
Что же такое «Октава»?
Это особое упражнение для тренировки Духа! Какие чувства и ощущения нужно вызывать, сейчас постараюсь объяснить.
Представьте себе. Вы идете по дороге, а Вам навстречу бежит годовалый или двухлетний малыш-топотушка. Вот сейчас он подбежит к Вам, Вы его возьмете на руки, он обнимет Вас своими ручонками, прижмется, поцелует теплыми, пухлыми, влажными губками. Вы ощутите родниковое дыхание у лица, и все вокруг для Вас перестанет существовать!
Вы почувствуете себя по отношению к этой крошке сильным, могущественным покровителем, титаном, защитником. И вместе с этим душа наполнится чистотой, нежностью, блаженством, любовью! Наполнится или нет?! Да!!!
Или Вы видите, впереди Вас по дороге идет Ваш сын. Вы смотрите на него, и сердце переполняется гордостью: «Это мой сын!»
Именно такие чувства и переживания служат основой, внутренней опорой лучших Ваших стремлений, на которой будет строиться Ваша цель.
И в то же время «Октава» — это движущая сила к осуществлению цели.
Октава — это искусство управлять своим телом, приказывать ему, заставлять, вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ облик, в который Вы желаете.
Это утверждение, это внутреннее ощущение, что БУДЕТ ИМЕННО ТАК. КАК ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!
Октава — это сознательное формирование в душе уверенности, силы, могущества!
Древние говорили: «Что наверху, то и внизу». Несколько перефразировав эту мысль, можно сказать: «Что внутри, то и снаружи». Внутреннее созидание дает пользу!
Октава — это сочетание уверенности, решительности, силы, мощи, могущества твердости и нежности, любви, доброты, трепетности, чувства полета и радости.
Это снисходительное спокойствие и спокойное уверенное знание, что будет так, как Вы этого захотите!
Откуда же черпать эти ощущения? Из пережитого опыта!
У каждого будет свой образ. Жизнеутверждающее стремление к свету, добру, любви, к тому, с чем Вы ассоциируете свою силу, свое величие, юность, здоровье.
Всякое действие, которое ведет нас к Созиданию, Творению. Когда Вы от всей души говорите: «Все! Хватит быть рабом болезни, рабом нужды!» — это тоже Октава!
Октаву можно найти во всем: и в радостном крике ребенка, и в песне, спетой от души, и в добром слове, сказанном с чувством, и в светлых переживаниях, и… у каждого найдется что-то свое сокровенное.
Во время упражнения Вы сначала внутри искусственно вызываете гамму чувств, а потом постепенно добавляете интенсивность, затем еще, еще и еще, чтобы во всем теле и особенно в области нездорового органа звучал Гимн созидания, чтобы каждая клеточка тела получила резонанс!
Внутреннее стремление, утверждение должно быть властелином в теле, чтобы подавить, уничтожить, стереть в порошок все другие мысли и чувства, чуждые созиданию, чуждые творению!
Ваша «Октава» должна разнести в пух и прах всю неуверенность, сомнения и страхи. Уничтожить их НАВСЕГДА!
Постарайтесь почувствовать свою значимость, силу, мощь, красоту, утверждать это в себе и шаг за шагом продвигаться к цели.
Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств. По мере тренировок Вы будете становиться более спокойным, сильным, уверенным в себе человеком, защитой, поддержкой и опорой для людей, которые Вас окружают. Вы станете для них оазисом в пустыне, будете нести свет, добро и любовь.
Когда Вы начнете работать с глазами, то ощущение, утверждение, команду, приказ, повеление глазам быть такими, какими Вы хотите, чтобы они были, направляете туда. Там создаете радость и получаете ответную реакцию.
Может возникнуть тепло, легкая пульсация или любой другой физический отклик. «Октава» — это внутреннее слияние с тем образом молодости, который Вы только что создали.
Но как всегда соблюдайте технику безопасности. Следите за тем, чтобы сердце работало спокойно, голова была ясная, дыхание ровное. Внутри — снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как Вы этого хотите.
Вы должны знать, что любую свою проблему спокойно можете решить, что во всех отношениях Вы самый-самый… или самая-самая…
Никакого напряжения! Другими словами, Ваша задача — держать свой организм под спокойным контролем, и выздоровление будет происходить как бы само собой. Это должно быть спокойствие повелителя, спокойствие созидателя, спокойствие любящего, любимого, могущественного человека. Создайте это утверждение!
Плечи поправили, на лице гордая улыбка и поехали! Мысленный взор направляем в глаза и вызываем там ответную реакцию.
Проговариваем про себя внутреннее утверждение типа:
Я ЕСТЬ ВОЛЯ
Я ЕСТЬ СИЛА
Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Я ЕСТЬ ПРОЩЕНИЕ
Я ЕСТЬ МОГУЩЕСТВО
Я ЕСТЬ ЮНОСТЬ
Я ЕСТЬ МОЛОДОСТЬ
Я ЕСТЬ ЗДОРОВЬЕ
Я ЕСТЬ МУДРОСТЬ
Я ЕСТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ
Я ЕСТЬ ВСЕ ПРЕКРАСНОЕ
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ
ВСЕ В МОИХ РУКАХ
Это стремление должно господствовать и уничтожить всякое сомнение, которое само собой фигушки уйдет. Не ждите, чтобы оно покинуло Вас, сказав на прощанье:
Ну что ж, до свиданья, ты меня выгоняешь, я ухожу.
Оно зубами, когтями будет держаться в Вашем сознании.
Вы просто скажите:
Тьфу на тебя! — и усильте констатацию юности, здоровья, бодрости. О, кей?
Заставьте себя ощутить ЛИЧНОСТЬЮ, ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Создайте внутреннее чувство, что лучше Вас никого в мире нет.
Это упражнение применяется всегда во время коррекции зрения или работы с любым другим нездоровым органом, во время суставной гимнастики и упражнений для глаз, а также стирая белье, убирая квартиру, трясясь в общественном транспорте и т. д. А особенно после неприятного разговора с начальником или в другие подобные жизненные моменты.
Это упражнение нужно делать и на улице, среди людей. Они будут «давить» на Вас и, сами того не подозревая, пытаться превратить в себе подобных, т. е. в однородную массу.
Очень важное замечание: когда Вы выполняете упражнения, а голова забита посторонними мыслями, все Ваши усилия будут пустой тратой времени!
При механическом исполнении весь труд пойдет коту под хвост. Заниматься надо в состоянии Октавы! Только тогда Вы достигнете успеха!
«Октава» для Вас есть что-то старое и одновременное что-то новое. Искусство усилием духа созидать, искусство перевоплощаться в того, кем Вы намерены быть!
Внешне это никак не проявляется, лишь на лице у Вас должна быть легкая улыбочка и спокойствие. Спина — ровная. Голова — ясная и светлая. Дыхание спокойное. Сердце бьется ровно.
«Октава» работает внутренне!
ТРЕНИРОВКА
ИНТУИЦИИ. 5КОМПЛЕКСОВ
.
Основой тренировок по развитию интуиции
является Состояние Многоуровневой Октавы. Достичьэтого
Состояния можно, выполняя упражнения специально подобранные в комплексы.
Их называют КОМПЛЕКСАМИ НА РАЗВИТИЕ
ИНТУИЦИИ.
МНОГОУРОВНЕВАЯ
ОКТАВА
Октава – это Состояние
, в котором Вы есть
абсолютная Уверенность, Любовь, Мощь, Доброта, Спокойствие, Знание… В этом
состоянии нет никакого сомнения, суеты, неуверенности. Вы просто знаете, что ЭТО
ТАК и всё!
В
этой работе механизм создания Октавы тот же. Вы вызываете в себе СОСТОЯНИЕ
ОКТАВЫ и на подъеме ощущений утверждаете
создаваемый ОБРАЗ.
Состояние Октавы – это средство,
пробуждающее Вашу внутреннюю силу.
Направление созидания Вы выбираете сами
в зависимости от того, какую цель в данный момент Вы стремитесь достичь.
Вы
можете использовать СОСТОЯНИЕ ОКТАВЫ на создание Образа Совершенства.
А можете направить на пробуждение желаемой черты характера
или на постановку и
реализацию конкретной цели
.
Что
же такое МНОГОУРОВНЕВАЯ ОКТАВА?
Вспомните
ощущения во время СОСТОЯНИЯ ОКТАВЫ.
Умножьте
их на 100. Это и есть МНОГОУРОВНЕВАЯ ОКТАВА.
Как создается многоуровневая Октава?
Вспомните,
что Вы делали, чтобы создать СОСТОЯНИЕ ОКТАВЫ?
Создавали
улыбку – осанку – настрой, фиксировали отклик в теле, формировали Образ, а
затем его утверждали: ДА БУДЕТ ТАК!
Каждый Ваш подъем – это Октава.
За
время этой тренировки таких внутренних подъемов и утверждений может быть в сто
раз больше.
Здесь очень важно
НЕ переусердствовать, поэтому контроль над своим состоянием тоже увеличивается
в сто раз!
Можно
сказать, что это упражнение состоит из отдельно взятых маленьких Октав,
соединенных в одну цепочку. Каждая следующая Октава является результатом
небольшого усиления предыдущей.
После
подъема возможен небольшой спад. Не пугайтесь и не расстраивайтесь! Это уже
известная Вам синусоида, о которая изучается на на 1-ой и 2-ой частях
оздоровительного курса. Вспомните, как восстанавливалось Ваше зрение, любимый
орган, вообще организм. Все происходило волнообразно, но процесс был
поступательный, правильно?
Эта
же синусоида есть и в Многоуровневой Октаве. Когда синусоида идет вниз, Вы сами
себе устанавливаете планку, ниже которой опускаться нельзя. Продолжая активно
работать, сохраняйте достигнутое внутреннего состояния, чтобы оно стало новой
точкой отсчета Ваших ощущений.Теперь
Вы уже будете отталкиваться от нее, создаваяновый уровень, новуюволну ощущений, новый подъем, новую Октаву.
Как это делать?
Например,
Вы создаете в себе состояние радости, удовольствия. Затем накапливаете эти
ощущения, усиливаете их и направляете на созидаемый образ. Вы наращиваете
ощущения, поднимая их к пику синусоиды.
На пике состояния вновь формируете желаемый
Образ, цель, утверждение, впитываете его каждой клеточкой и создаете
СОСТОЯНИЕ АБСОЛЮТНОГО УВЕРЕННОГО ЗНАНИЯ, ЧТО ЭТО ТАК И ЕСТЬ!
Каждый раз состояние Октавы будет
усиливаться.
Так по нарастающей синусоиде, поднимаясь в ощущениях все выше
и выше, Вы созидаете в себе
МНОГОУРОВНЕВУЮ ОКТАВУ
.
Во время тренировки
ответственность за контроль над Вашим состоянием Вы полностью берете на себя!
Голова должна быть ясной, легкой, чистой.
И так, еще раз напоминаем - Состояние
Многоуровневой Октавы Вы будете достигать, выполняя специальные упражнения -
КОМПЛЕКСЫ НА РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ.
Выполняя
комплексы, перемещая внимание по определенным траекториям, создавая свой Образ
цели, Вы научитесь достигать нужного состояния, раскрывающего интуицию.
РАБОТА С КОМПЛЕКСАМИ
Итак,
тренировочные комплексы являются средством
для
создания Состояния
. Эти комплексы раскрывают и развивают интуитивное
восприятие мира, повышают чувствительность тела, способствуют омоложению
организма.
По
траекториям этих комплексов Вам предстоит перемещать внимание. Не заданное
ощущение, а внимание!
Помните, на
1-ом, 2-ом курсах Вы обращали свой внутренний взор на конкретный участок тела,
и в этой зоне возникала какая-то ответная реакция? Причем, если Вы находились в
негативном состоянии и не создали необходимого для работы эмоционального
настроя, то иощущения были неприятные.
Поэтому,
Вам необходимо вызывать положительные ощущения настолько ярко, насколько
Вы можете и такие, где есть вся палитра высочайших, светлейших, чистейших в
Вашем понимании чувств!
Еще
раз обращаем Ваше внимание, что при выполнении комплексов Вы не вызываете ни
тепло, ни прохладу, ни покалывание, а именно СОСТОЯНИЕ удовольствия, радости,
вдохновения, блаженства, которые созидаете в себе, постепенно заполняя им всю
траекторию.
Подготовительная
работа
Сейчас попробуйте представить прикосновение,
объятия близкого, любимого человека (ребенка, мамы, папы…) А может быть, Вы
используете какой-то свой образ (прикосновение к нежной, шелковистой траве, или
к молодой, только что появившейся на свет
листве…)
Какие возникли ощущения? Самые удивительные,
прекрасные, чистые, не правда ли?
Теперь создайте образ, будто они гладят Вас
по руке. Один раз, второй, третий…
Хорошо. Ощущение запомнили? А теперь, образ
убираете и просто оставляете ощущение приятного передвижения.
Ваша задача во время выполнения комплексов на время убрать в
сторону весь свой жизненный опыт. Будьте сейчас такими, какие Вы есть на самом
деле глубоко в душе – настоящими, без масок и чужих ценностей. Живите теми
истинными чувствами, что рождаются в Вас. Проживайте их без стеснения и
внутреннего сопротивления, будьте.просто быть!
Мирзакарим Норбеков. Образ молодости и здоровья, красоты и совершенства. Октава (Аудио)
Упражнение для тренировки духа через состояние, в котором возможно все, в котором все Вам под силу!!!
Нет ничего невозможного для Вас!!!
Октава
– это сильное переживание души. Дайте свободу
чувствам – они откроют Вам доступ к невероятным резервам Вашего
организма, и в Вас раскроется возможность созидать, творить,
реализовывать свои желания и мечты.
Техники выполнения:
ОКТАВА
– это развитие состояния сверх мобилизации всего организма и духа
Во время Октавы дух тренируется, так же как и мышцы при занятиях с физической нагрузкой.
Из книги Мирзакарима Норбекова "Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений”:
Октава – это тренировка признания в себе Личности.
Октава – это не развитие гордыни. Это тренировка в себе нужных вам качеств.
Вы помните, какое у вас было восприятие в 5 лет?
А какое восприятие у вас сейчас?
Другое!
У других людей другое другим восприятие мира. Благодаря этому у
некоторых из них другие возможности. Хотите перевоплотиться в еще
лучшую, лучшего? Вы это можете! С помощью Октавы.
Воображение – главный механизм воздействия Октавы. Но это не просто воображение.
Октава – это тренировка силы воображения с помощью воли. На такое сильное желание отзывается и входит в резонанс каждая клеточка тела, каждая волосинка. Все мысли направляются за этим желанием, за созидательной внутренней мощной силой.
Зачем нужна Октава?
Октава необходима для воспитания в себе нужных качеств. Определитесь – какие качества вам важны. Это может быть доброта, сила, воля, здоровье, красота, юность, гибкость, бодрость…
Октава – это не источник удовольствия, а инструмент для развития.
Каждый человек был в Октаве!!!
Человек в лучшие минуты победы, счастья, здоровья, успеха чувствует ВОСТОРГ , букет прекрасных чувств, радость, смех. Вот это прекрасное восторженное чувство и называется ОКТАВА.
Первый вариант Октавы – ВОСПОМИНАНИЕ .
Вам необходимо вспомнить такое чувство, когда вы его испытывали, при каких обстоятельствах и почему. Очень важно чтобы тело при этом обязательно откликнулось. После того как вспомнили, надо запомнить эти чувства и ощущения . Обращайте внимание на то, как ваши воспоминания отзываются в теле, и что вы чувствуете в своей душе. Запомните эти чувства в теле.
Второй вариант – ВООБРАЖЕНИЕ .
Если вы не вспомнили такие яркие чувства и переживания, то вам необходимо его создать искусственно с помощью воображения, фантазии. Создайте свой образ – образ всемогущего человека. Образ Себя – Победителя , образ Себя - Лидера , образ себя такого, каким вы хотите стать. Создаваемые чувства должны быть позитивными, созидательными.
Для женщин поможет впечатлительность, а для мужчин – упорство.
Отдайте себе желание, внутренний приказ быть таким, каким вы хотите стать. Возникающие чувства необходимо усиливать, наращивать . Усиливать внутри себя.
Если вам трудно самому найти нужное состояние Октавы, то скачивайте этот аудиотренинг Мирзакарима Норбекова.
Или скачайте книгу Мирзакарима Санакуловича Норбекова "Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений” в которой автор детально описывает состояние Октавы.
P. S. Аудиотренинг «Октава » был начитан Мирзакаримом Санакуловичем еще в те времена, когда у него были затруднения с русским языком. Его акцент и тем более интонация очень интересны… Как впрочем и сама аудиокнига.
ОБРАЗ МОЛОДОСТИ и ЗДОРОВЬЯ (КРАСОТЫ и СОВЕРШЕНСТВА) (ОМЗ) – это энергетическая модель идеального состояния организма, т.есть в ОМЗ закодировано идеальное состояние нашего организма.
ОМЗ (Образ молодости и здоровья) - энергетическая матрица, идеальное состояние Вашего организма. Вызов этого образа, проекция на себя теперешнего дает возможность коррекции состояния здоровья организма, - как минимум. Накладывая мысленно идеальный образ на себя, Вы помогаете собственному организму перестроиться, избавиться от шлаков различных болезней. Работая с образом молодости и здоровья, вы запускаете самооздоровительные процессы в вашем организме.
Работа с Образом молодости и здоровья (ОМЗ) подпитывает энергетически и ваш кокон! То есть ОМЗ не только уникальная техника для борьбы с немощами физическими, но обладает также способностью генерировать энергию, поддерживая ваше энергетическое здоровье .
ОБРАЗ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ – ПЕРВЫЙ И ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К ОВЛАДЕНИЮ ЭНЕРГИЕЙ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Важно помнить: мысль материальна , она формирует все происходящее с Вами. Поэтому, допуская в мысли тяжелый негатив, мы организуем вокруг себя тяжелые жизненные обстоятельства, призываем болезни для себя и своих близких и пр. Как добиться чистоты мыслей, радостного или хотя бы ровного эмоционального настроя?
Это один из центральных компонентов в системе м. Норбекова. И почти в каждой книге он напоминаем читателю об этой технике работы с энергией.
Еще раз повторим: Образ молодости и здоровья (ОМЗ) - по сути, код доступа к резервным ресурсам нашего организма. ОМЗ являет собой энергетический магнит, который притягивает к себе колоссальную энергию из пространства.
ХАРАКТЕРИСТИКИ МЫСЛИ - МАТЕРИАЛА, ИЗ КОТОРОГО ФОРМИРУЕТСЯ ОМЗ:
Вера, воля, желание, интуиция, воображение, сосредоточенность, самостоятельность. Это обычный набор качеств, которыми просто обязан обладать каждый уважающий себя человек. Стоит добавить к этому, читатель, чуточку несокрушимости, неуклонности, раскованности и замешать все это ни радостном отношении к жизни.
Радостное отношение к жизни плюс самые светлые ваши впечатления с момента рождения - это и есть материал, из которого формируется ОМЗ.
ЭМОЦИИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ФОРМИРОВАНИЮ ОМЗ:
Все положительные эмоции человека: радость, восторг, нежность, предвкушение счастья, любовь ко всему, что вас окружает, - и все Остальные светлые чувства, вызывающие праздник в душе.
Поиск ОМЗ вовлекает вас в мир тонких материй. Там другие скорости, другие шкалы отсчета. Там могут серьезно повлиять на происходящее даже ничтожные малости, которых не замечаешь в мире физических величин. Помните: иногда какой-нибудь слабой ассоциации или нечеткого промелька в мыслях вполне достаточно, чтобы все встало на место, чтобы механизм самовосстановления заработал в полную силу. Работайте, не напрягаясь, до появления легкой усталости. Ощутив в себе первые признаки утомления, отдохните. Если дело не ладится, сделайте перерыв. Прислушайтесь к себе. Может быть, вам следует выбрать или придумать свою версию поиска.
Повторяйте упражнение ежедневно, пока не добьетесь успеха.
Как вызвать ОМЗ (Образ молодости и здоровья)?
Постарайтесь припомнить себя в наиболее успешные моменты жизни, на пике радостных переживаний. Постарайтесь добиться в этом мысленном образе сочетания таких составляющих, как ощущение здоровья и молодости, ощущение переполняющих вас сил («все могу!»), радостного настроя. Постарайтесь добиться достоверности вашего переживания, дополнив образ какими-то деталями и подробностями, которые помогут достовернее его выстроить.
Если вам трудно припомнить такое состояние – в детстве, в юности, в пору наибольшего успеха каких-либо ваших начинаний, – попробуйте смоделировать такой образ, смело добавляйте себе искомых достоинств.
Постарайтесь, как было описано выше, добиться достоверности его. Используйте его в занятиях, периодически просто вызывая этот образ из глубин своей памяти.
Создав свой образ совершенства, Вы сделаете первый шаг к воплощению своего идеала красоты, молодости и здоровья . Ваши тело и душа станут удивительным образом меняться. В путь!
Название: Образ молодости, здоровья, красоты и совершенства. Октава
Автор / Исполнитель: Мирзакарим Норбеков
Язык: Русский
Тип: Аудиокнига
Жанр: Здоровье, Психология
Формат: WAV
Качество: 1411 kbps
Продолжительность: 2 часа 05 минут
Размер архива: 238.35 Mb
СКАЧАТЬ аудио Мирзакарим Норбеков. Образ молодости и здоровья, красоты и совершенства. Октава:
октава - это состояние которое вы неоднократно испытывали в жизни.
Вспомните те моменты, когда вы побеждали, достигали цели...
или вспомните состояние ВАЛЮБЛЕННОСТИ - оно похоже на октаву.
Ккие качества были вам тогда присущи?
Попробуйте войти в это состояние и проанализировать.
Состояние силы присутствует? Да!
Состояние восторга с силой присутствует?
Состояние спокойствия находится рядом с этой силой...
Состояние радости, любви, нежности, желания действовать, стремление - присутствует?
Наша задача все эти качества вызвать ОДНОВРЕМЕННО!
УСИЛИТЬ ПО МАКСИМУМУ ЧТОБЫ ВЫ ПРОЧУВСТВОВАЛИ ЧТО ВЫ ЕСТЬ САМА ПОБЕДА.
кАК БУДЕМ ЭТО ДЕЛАТЬ?
пРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ. нАЙДИТЕ СОСТОЯНИЕ УВЕРЕННОСТИ.
Насладитесь им чтобы оно стало ярче, чтобы на физическом уровне почувствовали что вы есть сама уверенность.
А сейчас найдите состояние нежности.
Просмакуйте состояние нежности!
Есть разница в физических ощущениях?
Между уверенностью и нежностью?
Каждое качество, состояние имеет физический оттиск.
Вот эти оттиски мы будем использовать в создании октавы!
Создаете качество - находите его - наращиваете - делаете ярче через концентрацию на нем внимания - через наслаждение закрепляете - следующее качество - и так дальше следующее качество - синтезируем состояние победы!!!
прежде октавы надо вспомнить образ молодости.
Представьте что перед вами стоит на природе большое зеркало создайте образ стройности, подтянутости, на физическом уровне вызовите эти ощущения красоты. стройные красивые ноги. область таза, талии.. боковые поверхности тела. грациозная спина, плечевой пояс, руки, каждая частичка тела наполненная силой.
Область шеи, волосы, лицо, полное молодости и красоты.
Грудь, область живота. создайте каждый участок совершенным.
насладитесь своей кожей. Бархатной, молодой кожей.
И качества души.
проникнитесь красотой своей души.
прочувствуйте что вы являетесь самой любовью самой нежностью.. святостью... чистотой...
все, что присуще совершенству и молодости. вызовите
через наслаждение усильте свой образ. примите его на физическом уровне.
вы являетесь эталоном молодости.
и совершенства...
с благодарностью к себе приступаем к октаве.
Настройтесь.
на состояние октавы.
вспомните те моменты, когда вы побеждали.
почувствуйте этот синтез эмоций. найдите в себе удивительную силу жизни.
пробудите ее. пронесите резонансом по всему телу!
каждую клеточку заполните!
Силой основанной на радости, на восторге.. через волны наслаждения нарастите и закреппте это состояние в себе.
пробудите уверенность, основанную на спокойствии.
в каждой клеточке. вибрации уверенности и спокойствия одновременно.
проникнитесь силой и уверенностью достойной человека с большой буквы.
пропуская волны блаженства сверху вниз снизу наверх.
Пробуждайте вулкан жизни. В каждой клеточке..
состояние воли.
пронесите по всему телу что вы являетесь самой волей.
на физическом уровне создайте эти вибрации.
вибрации стального духа. для вас отсутствуют преграды - физически это ощутите что вы можете перевернуть весь мир с помощью этой силой.
А через утверждение и повеление закрепляйте.
октаву... признавая в себе, что вы являетесь властелином самой победой. и гармонии одновременно!!!
Признайте в себе стихию полную спокойствия.
вызывайте самые сильные ркачества основанные на любви гармонии радости и спокойствии.
через волны повеления признаний усиливайте делайте ярче это состояние. признавафя что вы являетесь эталоном силы. Так как вы решите - так и будет.
потому что ВЫ этого желаете.
А вы есть сама сила, сама победа. ощущтите это на физическом уровне, примите это состояние.
этот взрыв эмоций, основанных на гармонии через резонанс чувств делайте ярче это состояние наращивайте его..
движение жизни включите динамику внутреннюю динамику и внешнее спокойствие...
по нарастающей усиление через экстаз, наслаждение. добавьте красок, сочности.
состояние ДУХА и ВОЛИ.
состояние силы и уверенности.
радостного стремления к жизни.
порыв души.
вложите в это состояние желание действовать, достигать цели, побеждать, созидать, творить.
Вызовите этот восторженный азарт к жизни до состояния браво с благодарности к себе.
через волны наслаждения утверждайте это состояние закрепляя его, признавая его.
через шквал приятных ощущеений. в абсолютном спойойтсвии одновременно создавайте повеления на физическом уровне.
с внгутренним состоянием силы. повеление властелина своей жизни.
Хозяина своей судьбы по всему телу создайте резонанс повеления утверждая
ДА БУДЕТ ТАК!!!
и сохраняя это состояние с образом ясной чистой головы с удовольствием делаем глубокий вдох открываем глаза и говорим величественное "мяу"...