Завораживающий и дразнящий, хороший стриптиз был и будет лучшим подарком для мужа или молодого человека. Кроме того, приватный танец с элементами стрипа раскрепощает и сближает обоих «участников игры», привносит в вашу жизнь нотки чувственности и страсти – волшебные специи, которые не дают отношениям стать пресными! А чтобы эта магия заработала, мы разберем пошагово.
Важные детали
Для подготовки своего маленького шоу вам нужно:
- Выбрать образ. Какой бы вы хотели предстать перед своим возлюбленным: дерзкой и дразнящей, гордой и неприступной, или же нежной и кокетливо-стеснительной?.. Пробудите свою чувственность, прислушайтесь к ощущениям – и решите, какой образ и настрой хотите передать.
- Создать атмосферу в комнате. Ваш главный союзник – мягкий тусклый свет, который интригующе очертит силуэт и загадочно спрячет подробности. Добиться его помогут свечи, гирлянды и тусклый свет лампы. Можете использовать дополнительные украшения комнаты: легкие занавеси, тяжелые шторы, зеркала, свисающие ленты.
- Подобрать музыку. Подберите для приватного танца такую музыку, под которую ваше тело само хочет двигаться и маняще извиваться, которая дарит вам ощущение собственной сексуальности. Составьте небольшой плейлист в несколько композиций и начните импровизировать перед зеркалом.
- Продумать облачение. На вас должно быть несколько слоев одежды. На нижнее белье можно надеть тонкий халат, рубашку, платье, шорты с блузкой. Используйте также дразнящие акценты: чулки, пояс, подвязку, небрежно повязанный галстук или строгую шляпку, колье и браслеты. А обувь выбирайте на комфортном каблуке, с удобной застежкой или вовсе без нее.
- Привести себя в форму. Если вы настроены серьезно и хотите сделать стриптиз действительно красивым – поработайте над своей растяжкой. Начните тянуться дома, или же запишитесь на занятия по стрейчингу – растяжка придаст вам уверенность и расширит возможности. Чего только стоит или расстегивание каблучков на прямых ножках!
Игра по правилам
В этой дразнящей игре на двоих есть свои правила:
Неприкасаемая. Не позволяйте возлюбленному касаться вас. Вы вольны дразнить его прикосновениями и чувственными движениями, он же должен медленно томиться в нетерпении.
Руки прочь. Любимый осмелился нарушить первое правило? Накажите его легким шлепком по запястью.
Главная роль. Вы – главная, возьмите полный контроль над происходящим. Не спешите, будьте дерзкой и расслабленной, наслаждайтесь собой.
Зрительный контакт. Смотрите в глаза своему партнеру. Очаровывайте его не только движениями тела, но и глубиной своего взгляда.
Сделать игру более насыщенной вам помогут дополнительные аксессуары. Например, шелковый шарф, галстук или наручники придут на помощь, если ваш партнер нарушает правило прикосновений.
С чего начать танец?
Включите музыку и проведите возлюбленного к его месту и объясните ему «правила игры».
Не обязательно начинать с головокружительных па. Прислушайтесь к музыке, прочувствуйте ее, настройтесь. Начните неспешно двигаться под ритм, и постепенно увеличивайте интенсивность своих движений. Плавное развитие даст вам время раскрепоститься и почувствовать уверенность в себе.
Экспериментируйте со «вступлением». Пригласите любимого в комнату запиской и дожидайтесь его там, укрывшись за шторой, или эффектно появитесь в дверях комнаты. Все зависит от вашей фантазии и раскрепощенности.
Как оставаться в образе?
Ваш образ во время стриптиза – это не просто комплект из наряда, музыки и телодвижений. Это эмоция и настроение, которые вы стремитесь передать возлюбленному, а одежда, аксессуары и прочее – лишь инструменты для достижения этой цели.
Что-то может пойти не по плану – вы будете волноваться, да и реакцию партнера полностью предугадать нельзя. И чтобы это не помешало вашему представлению, нужно вжиться в свой образ, чувствовать себя уверенно, пробудить свою природную женскую сексуальность и притягательность. Настраивайтесь заранее, тренируйтесь перед зеркалом, полюбите себя в своей роли – и ничто не помешает вам оставаться в образе от начала до конца!
Как построить танец
Главное для вас – постоянно поддерживать любимого в состоянии напряжения, изредка поощряя его легкими прикосновениями.
Чтобы интерес у «зрителя» не угасал, добавьте динамики. Не задерживайтесь надолго на одном месте: ходите по комнате, извивайтесь вокруг любимого, приближайтесь к нему и дразнящее удаляйтесь. Используйте различные уровни: танцуйте не только стоя на ногах, но и роскошно выгибаясь на полу, маняще двигая ножками. Попробуйте использовать различные поверхности и атрибутику: танцуйте на стульях и столах, крутите в руках перо, шляпу или платок, используйте тросточку.
Как эффектно закончить танец
Если вы чувствуете, что любопытство «зрителя» достигло предела – пора завершить выступление на эффектной ноте. Вы можете грациозно упасть в его руки, или же принять красивую позу на стуле или на полу. Еще один интересный способ – плавно удалиться в другую комнату, чтобы партнер пошел вслед за вами.
Недостижимый идеал
Не пытайтесь подробно расписывать ваш приватный танец. Продумывайте его «штрихами», примерным планом действия – и тогда вам не придется беспокоиться о том, что вы не успеваете что-то сделать. Всегда оставляйте себе простор для спонтанных решений и взаимодействия с партнером. Ваша игра – для двоих, потому старайтесь улавливать и учитывать настроение возлюбленного.
Как научиться танцевать стриптиз?
Один раз удивить любимого не сложно. Вызывать же у него интерес и страсть вновь и вновь – намного сложнее. И помочь вам в этом могут преподаватели нашей . Мы собрали в своей команде лучших хореографов Москвы, которые профессионально занимаются постановкой приватных танцев. Индивидуальные занятия в комфортной обстановке, комплексное обучение как в физическом, так и в психологическом плане – мы поможем вам развить пластичность, чувственность и грацию, научим раскрепощаться и чувствовать уверенность в каждом движении и взгляде!
Читайте далее:
Как осуществить его мечту, заодно получив удовольствие самой? Нужно учиться постановке приватного танца! Попробуем рассказать «схему» приватного танца, чтобы Вы могли иметь представление, о чем идет речь.
При подготовке приватного танца для любимого Вы откроете в себе яркую, интересную и сексуальную женщину. Вы сможете двигаться иначе, чем когда-либо – уверенно и грациозно. Вы удивитесь, сколько красоты, любви и свободы внутри Вас. И это всё можно подарить своему мужчине.
Приват ‒ это не просто танец красивой девушки под красивую музыку. Это маленький спектакль и даже игра, у которой есть свои правила. О каких правилах идет речь, и как правильно подобрать костюм для приватного танца?
Искусство красивого обнажения - это не просто сбрасывание одежды, а еще и пластика, элементы акробатики, отличная растяжка и подтянутое тело. Стриптизом занимаются те девушки, которые любят и ценят себя.
История стриптиза
Название этого танца происходит от слов strip - «раздеваться» и tease - «дразнить». Сакральные танцы с обнажением были известны еще в древности. Их исполняли жрицы определенных богов, древнегреческие гетеры и легендарные амазонки. Такой танец имел священное значение и входил в часть религиозных ритуалов. Позже, уже для развлечения и услаждения мужского взора, был придуман так называемый «танец осы» или «танец семи покрывал». Его исполняла девушка, закутанная в несколько полупрозрачных тканей. Танцовщица кружилась, как оса, запутавшаяся в паутине, и постепенно скидывала с себя покрывала, оставаясь обнаженной. Этот танец был популярен на Востоке - его исполняли самые красивые наложницы для дорогих гостей своего хозяина.
Во времена Средневековья жизнь была скована суровыми религиозными догмами, и публичное обнажение оказалось под запретом. Новую жизнь стриптиз начал только в эпоху Просвещения - его предшественником можно считать канкан. Исполнительницы этого танца, ловко вскидывающие стройные ножки и демонстрирующие кружевные чулки, имели плохую славу в приличном обществе, но от этого популярность канкана не уменьшалась. А в середине 19 века появился второй предок стриптиза, бурлеск - эротическое шоу, включающее в себя танцевальные постановки, небольшие сценки и песни.
Возрождение бурлеска в наши дни произошло в лице танцовщицы Диты фон Тиз. В своих номерах она использует роскошные костюмы в стиле 20-х годов, корсеты, боа и перья
Основоположницей современного стриптиза принято считать знаменитую танцовщицу и шпионку Мату Хари. Она устраивала из своих танцев настоящие спектакли - выходила на сцену, усыпанную лепестками роз, в экзотических восточных одеждах и освобождалась от своих одеяний под медленную музыку. Опыт Маты Хари переняли цирковые танцовщицы, устраивая в бродячих шапито представления «только для взрослых».
Современный женский стриптиз
В наше время этот вид танца исполняется в специализированных стрип-клубах, либо в обычных ночных заведениях как часть шоу-программы. Чтобы стать хорошей стриптизершей, недостаточно раскрепощенности и желания заработать денег. Лучшие танцовщицы обладают идеальным подтянутым телом, высоким ростом, пластичностью, хорошей растяжкой и гибкостью. Также стриптизерша должна быть дружелюбной - во время работы ей придется часто общаться с гостями. Попасть в элитный стрип-клуб непросто - нужно пройти кастинг, где оценивают внешность и технику танца. Также смотрят на возраст: танцовщицы должны быть не младше 18, но не старше 27-30 лет. Зато в хорошем клубе всегда много гостей и профессиональная охрана, а девушкам предоставляется бесплатный солярий, визаж, обучение хореографии, а зачастую и проживание.
Особенности работы в стриптизе
За каждый выход девушки получают так называемую «гарантию». Обычно это очень скромная сумма, которой хватает только на такси. Основную часть доходов стриптизерша имеет из чаевых. Также во многих клубах практикуется консумация - стимулирование гостей на покупку напитков и еды из меню. Гость угощает коктейлем понравившуюся девушку, а проценты с заказа зачисляются в ее личный счет. Заработать можно и с помощью приватного танца или выполнения пункта «крейзи-меню» - специального списка дополнительных эротических услуг. Сюда может входить боди-арт танцовщицы, подача еды на обнаженном теле девушки, обмазывание стриптизерши взбитыми сливками и т.д.
В элитных стрип-клубах танцовщицы участвуют в эротических шоу - зрелищных танцевальных постановках с достаточно сложной хореографией, трюками и яркими костюмами
Хороший доход получает не столько самая красивая, сколько самая раскрепощенная и общительная девушка. У таких танцовщиц часто появляются постоянные клиенты, приходящие просто пообщаться с веселой красоткой. Интим в стрип-клубах, как правило, запрещен, но некоторые девушки подрабатывают этим в свободное от выходов время. Впрочем, это не одобряется многими стриптизершами.
Обучение стриптизу
Часто стриптизным движениям хотят научиться обычные женщины, не планирующие выступать в клубах. Во многих танцевальных школах проходят уроки по стрип-пластике - на них изучаются движения классического стриптиза, но без раздевания. Женщины учатся красиво импровизировать под медленную музыку; работать с предметами - рубашкой, шалью, тростью; танцевать в партере, то есть лежа на полу. Большое внимание уделяется пластичным движениям рук и корпуса. Иногда на занятиях используется шест. Стриптиз на шесте достаточно сложен и требует хорошей координации, сильных мышц и растяжки. При длительных тренировках тело танцовщиц становится рельефным и подтянутым.
Также стрип-движениям можно научиться дома. В интернете размещено множество Видео -уроков по стрип-пластике, где пошагово объясняются движения и демонстрируются несложные связки. Видео-инструкции можно приобрести и на диске, тогда они будут с вами в любое время. Домашнее обучение не потребует много места, а результаты будут видны уже через пару недель. Правильные и регулярные занятия научат пластично двигаться , и танцующую девушку всегда можно будет узнать по грациозной походке и плавным жестам. Впрочем, делать те или иные движения правильно - это еще не значит танцевать стриптиз. Помимо этого, нужно тренировать свое внутреннее состояние, раскрепощенность и искусство соблазнения.
Каждому мужчине нравится женское тело, а когда женское тело выполняет какие то танцевальные движения то мужчина начинает просто таять как кусочек льда и боготворит свою женщину. Ни для кого не секрет что каждый мужчина просто мечтает о том чтоб его избранница станцевала ему приватный эротический танец. Сегодня дорогие девушки мы дадим вам несколько советов которые помогут вам научится танцевать приватный танец.
Если вы дочитали до этого абзаца то вы наверняка решили все таки научится танцевать и удивить вашего молодого человека. Первое что нам понадобится это побороть саму себя, выбросить из головы все предрассудки и стеснения которые только могут возникать в вашей голове. Пускай вы не стройная модель, пускай ваше тело не идеально, забудьте про это и помните что ваш танец будет великолепным. Второе, не стоит волноваться во время танца, даже если у вас что то не получится или вы что то сделайте не так в этом нет ничего страшного. Любое движение можно заменить чем нибудь другим, да и ваш избранник явно не относится к профессиональным судьям по танцу.
Если все страхи вы перебороли то перейдем к следующему. К манере поведения во время танца. А именно сейчас поговорим о вашем взгляде. Во время танца старайтесь смотреть своему избраннику в глаза, взгляд должен походить на взгляд кошки, порой игривый и веселый, а порой дерзкий. Именно такой взгляд поможет вам пробудить страсть в вашем молодом человеке.
Манера поведения и прочее бесспорно являются важным в танце, но не стоит забывать и об внешней обстановке, а именно об освещении. Для танца подойдет не яркий свет, свет ночника или бра. Довольно не плохо ваши движения будут видны еще и на вашей тени.
Одним из самых главных в приватном танце является ваша одежда. Одежа должна быть легкой и довольно легко снимаемой. Чтоб во время танца вы не мучились с застежками, пуговицами и молниями, иначе ваш танец точно пойдет не по плану, учитывая еще то что все же какой то волнение будет присутствовать. Например можно взять классический наряд который вы явно видели во многих фильмах. Например пиджак и галстук который едва болтается на вашей шее. Пиджак можно заменить на полупрозрачную белую рубашку или что то подобное. В качестве обуви можно использовать туфли на высоком каблуке. Из нижнего белья стринги в связке с чулками. Увидев вас молодой человек и без танца придет в огромный восторг, а ведь наряд в данном случае еще не ключевой момент.
Помните не стоит сразу сдергивать с себя одежду и обнажатся перед мужчиной. Как правило мужчине больше нравится загадочность чем открытая нагота.
Инвентарем для танца можно использовать стул, на нем можно выполнить достаточное количество интересных движений, а так же можно просто посадить вашего молодого человека на стул по среди комнаты и начать танец.
Всем известно что танца без музыки быть не может. Так что для танца, а тем более для такого необходимо выбрать достойную композицию. Лучше выбирать трек который нравится и вам и вашему избраннику, но помните о том что движения вы должны повторять в такт музыке иначе из танца может выйти не то что вы хотели.
Не стоит на долго увлекаться танцем 3-7 минут для танца будет достаточно. И так кульминационный момент. Для вас мы подготовили несколько обучающих видео который когда то шли по ТВ. На наш взгляд эти уроки являются достойными. В качестве вашего учителя по эротик денсу на ближайшие 10 уроков будет выступать Алиса Малкова.
Можно ли научиться танцевать стрип пластику дома? Да! Это легко? Нет! Но вы ж не ищите легких путей. Нет ничего, с чем человек, который поставил перед собой цель, не смог бы справиться.
Преимущества употребления кофе
13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого
Что форма носа может сказать о вашей личности?
Конечно, если вы хотите обучиться стрип пластике, то начните с видео уроков, которые представлены в конце статьи, но также советуем прочитать полезные рекомендации, которые предложены в этой статье.
Начните с растяжки
Вам стоит подобрать комплекс упражнений по стретчингу. Если, вдруг, вы ранее занимались йогой, фитнесом, танцами, то вам следует начать с более продвинутого курса растяжки, которые состоят из разных динамических элементов (наклоны, махи и так далее) и статические (при которых вы на некоторое время задерживаетесь в некоторых положениях). Если же вы первый раз решили заняться физический нагрузкой, вам стоит подобрать упражнения для новичков, которые будут состоять из умеренных элементов на растяжку с последующим увеличением нагрузки. Наша рекомендация: если занятия растяжкой причиняют боль мышцам, стоит проконсультироваться с врачом.
Как часто следует заниматься растяжкой? Все в один голос скажут: “Чем чаще, тем лучше!”. Но это и вправду так. Только регулярность может гарантировать результат. Это связано со структурой строения мышц человеческого тела. Если вы провели одно занятие в неделю, вы почувствуете крепатуру (это нормальное состояние, мышцы растягиваются и “ноют”). Теперь вы подождете пока тело не перестанет “ломить” и затем снова приступить к тренировкам – поверьте, предыдущее занятие умножилось на 0 – мышцы вернулись в обычное положение. А нужно наоборот, когда вы растягиваете мышцы, необходимо закрепить результат – вовремя провести следующее занятие. Таким образом, мы советуем проводить растяжку не реже двух раз в неделю по часу каждый день. Но если вы хотите быстрых результатов (от 3 до 6 месяцев), вам нужно тренироваться не реже трех раз в неделю.
О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни
Что произойдет если прекратить часто мыть волосы
Что происходит когда собака облизывает лицо
Работайте над координацией
После того, как вы поймете, что первые шаги уже сделаны – вы приступили к занятиям растяжкой – можете продолжить обучаться стрип пластике в домашних условиях – добавьте движения, которые развивают координацию. Чтобы контролировать тело, вам необходимо делать регулярные подъемы рук, ног, наклоны, вращения, проходки – всем этим элементам вы можете научиться с видео уроков. Повторяйте данные движения максимально часто, можете выполнять их не только в определенно отведенное время – вы можете ходить по квартире, с комнаты в комнату, используя “танцевальную походку”. Вы можете во время рабочего перерыва встать и сделать парочку наклонов влево-вправо, парочку вращений. Обязательно разминайте руки и шею. Если вы смущаетесь, то это может стать вашим первым шагом в преодолении страха выступления перед публикой! Докажите окружающим и себе, что вы уверенны в себе.
Результатом занятий по координации станет уверенное владение телом. Люди этому учатся всю жизнь – чем больше вы занимаетесь, тем сложнее движения вы сможете выполнять. Но база: балансирование на одной ноге, поднятие ног, вращение по прямой линии или на одной точке, прыжки с четким приземлением, перенос веса на пятки, умение стоять на носках, перенос веса с одной ноги на другую – все эти и другие несложные элементы должны быть азбукой вашего самообучения.
Развивайте пластичность
Естественно, самое яркое умением всех танцоров strip-dance – это отличная пластичность. Этому следует уделять 50% ваших тренировок. Специальные упражнения, которые легко найти в интернете, помогут сделать первые шаги. После того, как у вас будет некий курс из упражнения, который вы сами же и скомпонуете, и у вас появится первый прогресс, вы будете готовы придумывать собственные упражнения на пластику, а затем и собственные танцевальные элементы для своего танца.
Слушайте музыку
И последнее, чему довольно сложно обучиться, но все же можно – слушать и слышать музыку. Чтобы сделать танец органичным, музыкальным и изящным, необходимо подобрать соответствующую музыку, нужно прислушиваться к ритму, использовать разные движения в определенные моменты. Они помогут обыграть и дополнить музыкальную композицию, и не будут просто врезаться в нее и не будут казаться неуместными. Следует понять, что танец – это не обычкновенный набор движений, это искусство под музыку. Особенно в strip-dance, где танцору нежно быть соблазнительным, плавным, грациозным, нежным – вам следует стать музыкальным.
Подведем итоги.
Обучиться stripdancу дома – можно. В этом вам смогут помочь видео уроки по стрип-пластике и различные самоучители. Вам необходимо уделять внимание музыкальности, координации, пластике и растяжке. Вам следует регулярно проводить тренировки. Вам стоит тренироваться выступать перед зрителями. Но не забывайте, что все хорошо в нужном месте и вовремя – не нужно показывать элементы стрип пластики там, где она будет “неуместной”, а также перед теми, кому она не понравится или покажется “пошлой”!
Видео уроки
Любая девушка хотела бы исполнить откровенный танец для своего любимого мужчины. Да и представителям сильного пола эти навыки не помешают! Но как научиться танцевать стриптиз, если раньше вы никогда этого не делали? Все в ваших руках - ведь на самом деле сделать это гораздо проще, чем кажется!
На самом деле в этом танце нет ничего постыдного и зазорного. Наоборот, он положительно влияет на вашу фигуру, улучшает гибкость и выносливость, растяжку. Ведь не зря у профессиональных танцовщиц такие великолепные фигуры! Благодаря этому виду танца вы не только улучшите свою внешность, но еще и покорите своего мужчину, он точно будет в восторге!
Стриптиз пробуждает в женщине силу, женственность, желание и чувственность. На первых уроках вам будет тяжело, и вы будете зажаты и скованны. Не стоит расстраиваться, со временем вы научите расслаблять и ум, и тело.
Как научиться стриптизу: советы для каждого
Видео. Сегодня в интернете можно найти множество видео-роликов, которые помогут вам освоить искусство эротического танца. Они помогут вам изучить основные движения, вы узнаете, как правильно двигаться. Также в продаже есть диски с программами от известных фитнес-тренеров.
Выберите персонажа. Вам нужно полностью перевоплотиться и ощутить себя в другой шкуре. Придумайте, кем бы вы хотели быть - снегурочкой, красной шапочкой или учительницей. Оденьте соответствующий эротический костюм, и вы сразу же почувствуете драйв!
Подходящая музыка. Песню нужно выбирать в зависимости от того, какого персонажа вы исполняете. Это может быть что-то веселое или эротическое, также подойдут медленные песни.
Где практиковать? Если у вас нет возможности посещать занятия по стрип-денсу, практикуйте все движения перед зеркалом или в ванной комнате.
Длительность занятий. Поначалу вам будет трудно, поэтому мы советуем начать с 10 минут, постепенно увеличивайте длительность тренировки, пробуйте выполнять новые движения.
Удобная и стильная обувь. Конечно же, стриптиз нужно танцевать на каблуках. Но если вы новичок, не нужно покупать слишком высокий каблук, иначе все закончится травмой или растяжением.
Настроение. Если сегодня у вас нет настроения, отложите занятие на завтра. Стриптиз - это танец, в которым задействовано не только тело, но и душа. Если вы плохо себя чувствуете, у вас вряд ли получиться хорошо станцевать.
Осанка. Ни один танец не будет выглядеть эротично, если вы постоянно сутулитесь, вжимаете голову в плечи. Выпрямьтесь, поднимите голову повыше и начните танцевать!
Забудьте о сложных трюках . Если у вас не слишком хорошая физическая подготовка, не нужно пытаться выполнить шпагат или другой сложный трюк. Так вы лишь получите травму и к тому же такая попытка будет выглядеть очень смешно и не эротично.
Плавность, размеренность. Не нужно делать резкие движения, ведь это не обычный танец, а стриптиз. Ваши движения должны завораживать, притягивать взгляд.
Красивое белье.
Оно должно подчеркивать все ваши изгибы и выпуклости, вы должны чувствовать себя Королевой! Только так вы сможете станцевать на все 100%. Выберите то белье, которое вам нравится, но учтите, что оно не должно быть слишком откровенный - должна остаться загадка, изюминка.
Секретный прием. Это движение не оставит равнодушным ни одного мужчину! Положите руки за голову и начните медленно покачивать бедрами. Затем повернитесь спиной к мужчине, наклонитесь, возьмите руками подол юбки и медленно потяните ее вниз, при этом не прекращайте покачивать бедрами. Когда юбка будет на полу, оттолкните ее туфелькой на каблуке.
Как правильно раздеваться. После юбки переходите к подвязкам и чулками, медленно снимите их с каждой ноги. Теперь приступаем к лифчику - избавьтесь и от него тоже. Последняя деталь, которую вы должны снять э то трусики. Ну что ж, приготовьтесь к бурной ночи!
Как научиться танцевать стриптиз: видео
Благодаря этому видео-ролику вы научитесь выполнять основные движения, которые вам обязательно пригодятся, и не раз. Начинаем осваивать искусство стриптиза!
Женский интернет-журнал сайт